霜降
秋天的最后一个节气
它意味着秋的结束
也象征着冬的开始
秋的凄
冬的寒
都在这里密密交叉
丰收的喜悦
衰败的伤感
都在这里细细混合
霜降三候
一候豺乃祭兽
天气转寒,五谷归仓,动物开始为过冬准备食物。
二候草木黄落
秋风萧瑟,天气寒冷,各种树木的叶子凋落。
三候蛰虫咸伏
有些动物开始冬眠,为来年春天积蓄力量。
霜降韵味
寒蝉噤,雁南飞,蛇归洞,风嗖嗖,秋意凉,花零落,露成霜。
“寒露惊秋晚,召看菊渐黄。万里问斜阳。远雁悲群鸟,田野寒早霜。风红松柏志,冬夏色苍苍。”霜降的意境绝不仅仅是悲凉,倘若没有霜降,那丰腴的秋与圣洁的冬是不能握手的。
曾一起过的繁荣,现在已无处可找,大千世界在不断变化:繁荣、衰败,所幸有你一直在我身旁,陪我享受繁荣的美妙,一同品味着衰落的哀伤。世间万物皆是如此,均在霜降后,一同迈向寒冷的远方。
霜降之美
霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋向冬过渡的时段。该时段地面散热很多,气温会骤降到0度以下,水蒸气会在一些载体上凝结成冰针或霜花,色白而疏散,具有很强的观赏价值。
此外,这一时期的灯饰也已成熟,红彤彤的柿子挂满枝头,宛如春节时的红灯笼。
霜降习俗
1、进补
补冬不如补霜降。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,且“秋补”比“冬补”更重要。所以,霜降时节,民间有“煲羊肉”、“迎霜兔肉”等食俗。
2、送芋鬼
霜降,是秋天最后一个节气,人们同样非常重视,各地还有祛邪、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。
3、扫墓
如今,霜降扫墓的风俗已少见。但在霜降时节的“寒衣节”,在民间较为盛行。“寒衣节”寄托了对先人的怀念,同时也是为所关心的人送御寒衣物的日子。
霜降养生
1、食物
白萝卜有清肺、止咳功效,可解腹胀,促进大肠运动,促进新陈代谢,并且对高血压、动脉硬化等疾病有一定的缓解效果,适宜秋季食用。
2、习惯
秋风萧瑟,万物皆枯,凄清之景,惹人伤悲。在这种情绪易低落抑郁的时候,更要保证睡眠。同时要修心养性,收敛神气,保证心情舒畅。
3、保护身体
秋季冷空气活跃,环境干燥,体质弱者对这种变化的适应性和耐受力较差,要格外注意身体。此外,人们在经夏季过多的发泄之后,身体各组织处于水分相对贫乏状态,若再着凉,易引发头痛、鼻塞、胃痛等症状,所以要注意保护身体。